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Zumba Kinect, Expert 45 minutes Class 1 25 febrero, 2012

Posted by haegeth in Fitness, Geek, Herramientas de Internet, Innovaciones Tecnológicas, Musica, Personal.
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Today at 7:30 pm East Time. Send me your Gamer Tag to join.

Hoy a las 7:30 pm tiempo del este. Pasame tu gamer tag para agregarte a la sesion unos 10 minutos antes de que empiece la clase.

Zumba Kinect 24 febrero, 2012

Posted by haegeth in Fitness, Geek, Innovaciones Tecnológicas, Musica, Personal.
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Que tal amigos! Ya se que los tenia muy avandonados pero ya estoy de regreso 🙂

Hoy quiero invitarlos a uno de mis nuevos gustos. Simple y sencillo, juego Zumba Kinect todos los martes, jueves y viernes a las 7:30 pm hora del centro. Si alguien esta interesado en jugar conmigo en linea porfavor mandenme sus gamer tags y los agrego.

Seguimos en contacto!

Relaciones Posesivas – Obsesivas parte 2 3 enero, 2011

Posted by haegeth in Conciencia Social, Pareja, Personal.
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Wow, creo que ha pasado mucho tiempo desde la última vez que escribí y la verdad tenía mucho tiempo que quería terminar éste post; es sorprendente la cantidad de personas que se han identificado con éste tipo de situaciones asi que, para comenzar bien el año creí conveniente terminar por fin éste post.

Recordemos que el autororiginal de éste artículo es Alfonso Fernández

Necesidad afectiva extrema hacia la pareja,

La persona que ama a niveles obsesivos sólo se siente segura cuando su pareja cumple sus constantes demandas de atención. Es el caso de Teresa, abogada, de 28 años quien mantiene una relación desde hace siete años con Carlos, ejecutivo de una importante compañía. «Le llamo al celular por lo menos cinco veces al día; me aparezco repentinamente en su trabajo y en el gimnasio. Necesito saber qué hace cada instante. ¡No puedo estar sin él! Es el mejor hombre», dice ella. Al igual que Teresa, muchas personas expresan su cariño con pensamientos como: «mi existencia no tiene sentido sin tu amor», «no soy nada sin ti», «nunca me dejes… me moriría». Algunas veces se llegan a decir este tipo de frases a la pareja, lo cual es muy natural en la etapa del enamoramiento; el flechazo es tal que todo es miel sobre hojuelas. En esos primeros días del amor pasional se activan sustancias bioquímicas en nuestro cerebro, lo que provoca que manifestemos nuestro amor con mucha pasión. Pero ¡cuidado!, porque si estas expresiones van más allá del romanticismo, ers decir: si realmente sientes que sólo vales cuando estás con esa persona, significa que existe un cariño infantil que puede llevarte a una dependencia emocional patológica.

¿Qué dicen los especialistas?

El psicólogo Jorge Castello Blasco, en su libro Dependencia Emocional: características y tratamiento, propone los siguientes criterios para diagnosticar lo que llama «dependencia emocional patológica». Para él, la persona que cumple con más de cinco rasgos, podría padecerla.

  • Búsqueda a niveles obsesivos de relaciones de pareja, planteándose que la vida sólo puede ser al lado de alguien.
  • Necesidad excesiva del compañero sentimental. Se puede traducir en deseos constantes de hablarle o verlo, que llevan incluso a no respetar su espacio y aun resultar impertinente.
  • Elección frecuente de parejas egoístas, presuntuosas y hostiles, a las que se idealiza con sobrevaloraciones constantes.
  • Subordinación a la pareja como medio de congraciarse con ella, lo cual facilita que se dé una relación desequilibrada.
  • Prioridad de la relación de pareja sobre cualquier otra cosa, que ocasiona una desatención de aspectos importantes del sujeto: familia, trabajo, amistades o sus propias necesidades.
  • Miedo atroz a la ruptura de la relación, aunque ésta sea desastroza.
  • Autoestima bajam con menosprecio de las cualidades personales.
  • Miedo exagerado e intolerancia a la sociedad.
  • Necesidad excesiva de agradar a la gente.

Pedir ayuda

Si cumples los criterios señalados, es momento de empezar a hacer ajustes en tu vida emocional; un trabajo interno profundo te permitirá construir  un vínvulo más sano con tu pareja. Si aprendes a verla tal y como es, a respetarte y a manejar adecuadamente tus emociones, podrás disfrutar de tus relaciones y amar sin obsesiones. No olvides que el amor es la unión que permite conservar la individualidad propia; debe contemplar  tres aspectos: el tuyo, el de tu pareja y el de ambos.

Si pese a los intentos por relacionarte sanamente, no has conseguido resultados satisfactorios, es momento de buscar la ayuda de un psicoterapeuta.

DESARROLLA UN AMOR SANO

Acéptalo

Primero que nada reconoce si alguno de los dos o ambos tienen una relación patológica. Analiza por qué sigues anclada(o) a ella. Valora pros y contras.

Autodescúbrete

Contáctate con tus propios sentimientos y busca las motivaciones  que van a engancharte con personas controladoras. Explora las raíces de tu situación actual. Rememora tu historia de relaciones.

Escucha tu voz interior

Descubre qué te hace sentir bien, qué te lastima, qué sensaciones experimentas cuando estás con tu pareja. Date espacios. Cada uno necesita sentirse libre; respeten sus actividades, pero atención: tampoco caigas en el extremo.

Valórate

El creer en ti mismo hará más enriquecedoras tus relaciones. Al tener tu autoestima alta, transmitirás una imagen positiva. Expresa lo que sientes. Compártele tus verdaderos gustos y necesidades.

Date tiempo

Es normal que cuando inicias una relación, cambie tu rutina. No elimines las cosas que te resultaban agradables, como ir a tomar el café con tus amistades; pero ten presente que tus actividades individuales también tienen un límite. Es por eso que tu pareja puede sentirse sola.

Cambia la perspectiva

Las parejas no son medias naranjas. Un error común es creer que hay un alma gemela, una persona capaz de perfeccionar tu existencia. Cada ser humano está completo por sí mismo, es una naranja entera que puede vivir con otra naranja entera en el mismo frutero.

Nota del autor del blog (o sea yo, Haegeth): En lo personal no soy psicólogo, ni me considero un experto en la materia, pero si tengo experiencia con una relación obsesiva, que resultó sumamente dañina en su momento y de la que me fué muy dificil librarme, pero al final de cuentas lo logré, y eso me dejó buenas cosas, de algún modo me hizo crecer, y darme cuenta demuchas cosas. Ahora me considero una mejor pareja pues trato de aplicar todo lo que aprendí de aquella relación. Si tienes alguna duda, comentario o necesitas un consejo, no dudes en escribirme y trataré de darte un consejo, de persona a persona. Sean felices y busquen siempre el equilibrio.

Ah y por cierto: Que tengas un muy feliz y prospero 2011 lleno de exito y triunfos!!!

Dia 21 (7 de Febrero del 2010) 8 febrero, 2010

Posted by haegeth in Crónicas de una aventura.
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Que tal, como les va?

Primero que nada permítanme explicar el porqué de mi ausencia en tantos días. La verdad fue una semana sumamente aburrida y sumamente rutinaria, nada especial paso, es decir, nada digno de contar, martes pasado y el viernes tuvimos lluvia, así que incluso tuve que trabajar desde el hotel, y créanme, un día completo encerrado en el hotel no es para nada divertido.

Lo único sobresaliente de esta semana es que mis compañeros de la oficina me invitaron el sábado a salir de antro, una novedad para mi ya que sería mi primer antro en Estados Unidos. Jajajaja fue una agradable sorpresa ya que fuimos con unas chicas, vecinas de mis amigos, super alegres y reventadas, provenientes de el Salvador y Colombia. Lo curioso es que fuimos a un lugar llamado Luna Club, donde van muchísimos latinos y ponen mucha música en español, incluso hubo banda en vivo, también en español. Me la pasé chidísimo. Al día siguiente, es decir hoy, fue día de super bowl, y es impresionante como la nación completa se detiene para ir a ver el partido.

En fin, ya se acerca mi viaje a New York, estoy seguro de que será una aventura genial. Tomaré muchas fotos y luego les cuento como me fue.

Hasta la próxima y recuerden, no cenen pesado.

Dia 14 (31 de Enero del 2010) 1 febrero, 2010

Posted by haegeth in Crónicas de una aventura.
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Valla, amaneció soleado, tiempo de salir y despejarme un poco.

Hoy fui de compras, hay un lugar maravilloso llamado Marshall, donde venden ropa de marca baratisima y compre un monton de pantalones, unos tenis y algunas cosillas mas, sigue haciendo frio asi que solo fui a hacer mis compras, a comer algo y de regreso al hotel, pero al menos ya pase el dia afuera.

Mañana a trabajar de nuevo y a aprender cositas nuevas, asi que es hora de ir a descansar.

El proximo miercoles es mi cumpleaños, asi que espero recibir algunas felicitaciones ok?

Dia 13 (30 de Enero del 2010) 1 febrero, 2010

Posted by haegeth in Crónicas de una aventura.
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valla, y pensar que aun no voy ni a la mitad del recorrido…

En fin, hoy la verdad fue un día un tanto aburrido, las calles estaban cubiertas de nieve y los caminos de hielo, obviamente un frío de la jodida. Aun así me armé de valor y me fui a un centro comercial a ver que me encontraba. Me topé con un GameStop y compre un par de juegos, prometo que ya son los últimos que compro o me van a cobrar un dineral en aduana si me revisan, en fin, esperemos que no haya problemas ahí.

Como hacia demasiado frío no tuve mas remedio que regresarme al hotel y pasar el resto del día encerrado, ni modo, esperemos que mañana el día pinte mejor.

Dia 12 (29 de Enero del 2010) 30 enero, 2010

Posted by haegeth in Crónicas de una aventura.
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Hey por fin algo interesante que contar. Hoy fue el primer día que nevó desde que estoy en Charlotte, es un espectaculo muy chingon, hace un frio de la chingada y la nieve que te cae obviamente se convierte en humedad jejeje, pero que chingon se ve, a ver si mañana a plena luz del dia puedo tomar algunas fotos del panorama con nieve.

Por otro lado, ojalá que no siga nevando todo el dia, porque  quiero ir a turistear a algun centro comercial a comprar cositas jejeje 😛

En fin, veamos que sucede. hasta luego, ahorita por lo pronto, un chocolatito caliente y a dormir.

Dia 11 (28 de Enero del 2010) 30 enero, 2010

Posted by haegeth in Crónicas de una aventura.
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Wow, no lo puedo creer…. nada interesante paso el dia de hoy, nada que contar, nada sobresaliente, ni modo, supongo que habra dias como este muchas veces.

Incluso por la noche esperaba conectarme por Skype con mis compañeros de la clase de japones, y no se conectaron.

En fin…. mañana sera otro dia.

Dia 10 (27 de Enero del 2010) 30 enero, 2010

Posted by haegeth in Crónicas de una aventura.
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Bueno, pues parece que los chavos que van a darme el entrenamiento han estado o fuera o muy ocupados puesto que realmente no he hecho gran cosas en estos dias que he estado por aqui, aunque la he pasado bien, no me puedo quejar.

Hoy mi jefe y otro gerente  nos invitaron a Ivan y a mi a comer a un restaurante donde segun los nervios del dueño, venden autentica comida mexicana, asi que decidimos darles el beneficio de la duda y ver que tal.

El mesero que nos atendio, tengo que reconocerlo, preparó ahi mismo en la mesa un guacamole delicioso. Creo que debimos haber seguido el ejemplo de los gringos y pedir algo sencillo como los tacos dorados o los tacos de pescado, pero nooooooo, Ivan y yo teniamos que seguir con nuestra racha de batea de babas, pidiendo un chile relleno y enchiladas respectivamente. Cuando nuestros anfitriones nos preguntarons si estaba bueno, yo solo dije que fue un  ‘good approach’ jajajaja es decir, un buen intento.

Yo imagino que las cosas saben diferente aunque las cocinen igual porque los ingredientes son diferentes o … que se yo, pero las enchiladas si estaban medio feas.

En fin, asi transcurrio el dia, sin mas novedades, hasta la hora de la salida, uno de mis compañeros indios me invito a tomar unas chelas al un barecillo cerca de la oficina, estuvo ameno, hay muchas marcas de cerveza muy buenas por aqui.

Con unas copas encima, y de vuelta en el hotel, que mas queda… a dormir.

Dia 9 (26 de Enero del 2010) 28 enero, 2010

Posted by haegeth in Crónicas de una aventura.
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Saben lo que es una All-Day-Team-Meeting? Es un martirio, eso es lo que es, todo el dia estuvimos en junta, planeando las acciones y estrategias para el 2010. Es interesante conocer y aprender de todo el equipo, pero es algo realmente pesado estar todo el dia en una sala de juntas.

La comida fue interesante, pero otra vez, enseñando los huaraches. Fuimos Ivan y yo a comer a un lugar llamado Five Guys, unas hamburguesas deliciosas, y te las sirven con un chingo de papas a la francesa, el ‘unico inconveniente fue que no le entendi a la chica de la caja cuando me pregunto con que ingredientes extra la queria, y yo le dije que ninguno, porque en la lista solo vi ingredientes raros….. pero ahi tambien venian incluidas la lechuga, jitomate, cebolla etc, asi que, cuando me pregunto si la queria ‘just plain’ le dije que si, asi que me chingue una deliciosa hamburguesa solo con pan, carne y queso ja jaj aj a ja, en fin, de todo se aprende no?

Cada dia es un descubrimiento para mi en este lugar, ayer fue dia de lavanderia, asi que hoy fue dia de planchar y acomodar toda mi ropa. Estoy viviendo solo en el cuarto de hotel, pero eso no significa que deba de tener un cochinero todo el tiempo verdad?

En fin, tambien tengo que ir a comprar cositas para comer, ya que se me termino la leche y el jamon, a ver si encuentro un walmart por aqui